一人で頑張るのはしんどい
「テレビやYouTubeの時間、少し減らしたいな」
そう思っていても、なかなかうまくいかない。
家事をしたいとき。
ちょっと疲れて休みたいとき。
静かにしていてほしいとき。
そんなとき、テレビやYouTubeはやっぱり助かります。
「今日は違うことをして過ごしてほしいな」
と思っていても
子どもの「見たい！」に負けてしまうこともある。
そして見せたあとに、
「また今日も見せすぎちゃったかな…」
なんてモヤモヤする。
テレビをやめたきっかけ
わが家がテレビとの付き合い方を
大きく見直したきっかけは、
4歳になっても発語がなかった次男でした。
受診したクリニックで、医師から言われた
「すべてのメディアをやめてください」という言葉。
正直、頭が真っ白になりました。
テレビがないと家事ができない。
どうやって一日を過ごせばいいの？
そんなことばかり考えていました。
それでも、息子のためにできることがあるなら
やってみようと
テレビをやめる生活を始めました。
テレビを消して、一番困ったこと
実際にテレビをやめて困ったのは、
「じゃあ、何をして過ごす？」
ということでした。
今までテレビを見ていた時間が
そのままぽっかり空くんです。
だから私は、
テレビを見せないことだけを考えるのではなく
テレビ以外の楽しみを増やすこと
を意識するようになりました。
メディア時間を減らすって、
ただスイッチを消せば終わりではないんですよね。
そのあとの時間をどう過ごすかまで考える必要がある。
一人で頑張り続けるのは結構大変でした。
一人で頑張らなくてもいい
仕組みをつくりたい
そんな経験があったからこそ、
9月から新しく
「親子チャレンジ」
を始めることにしました🌿
「減らさなきゃ」と一人で頑張るのではなく
みんなで同じテーマに乗っかって
楽しみながら画面以外の時間を増やしていく
そんな企画です。
毎月ひとつ、親子で楽しめるテーマをお届けします。
第1回、9月のテーマは
📚 「図書館へ行こう！」
まだ暑い日も多い9月。
涼しい室内で過ごせて
親子でそれぞれの「気になる！」を探せる図書館を
最初のチャレンジに選びました。
本を借りなくても大丈夫。
図書館へ行って、親子で少しでも楽しめたら
チャレンジ達成です◎
毎月参加しなくても大丈夫。
「これ楽しそう」
「今月ならできそう」
そう思ったときだけ、気軽に参加してください☺️
ひとつでも画面以外の「楽しい」が増えたら
それもきっと親子にとって大切な一歩です🌿
チャレンジしたら、メンションやDMで
「行ってきたよー！」と教えてもらえたら嬉しいです♡
親子チャレンジの詳しい内容や、みんなのチャレンジの様子はInstagramで紹介しています。
詳しくはInstagramへ
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